Sono numerosi gli studi che fin dagli anni ’50, hanno cercato di verificare l’efficacia del riscaldamento sull’efficienza atletica dei soggetti; diverse sono state le modalità di ricerca effettuate (intensità e volumi di esercizio differenti, diverso grado di preparazione ed età dei soggetti testati ecc.) e contrastanti i risultati ottenuti. Alcune indagini scientifiche, in passato, hanno [...]
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Riscaldamento #2: effetti del riscaldamento non direttamente dipendenti dalla temperatura
15 maggio, 2011
Legami tra actina e miosina:per meglio capire questo concetto è necessario riprendere alcune nozioni legate alla fisiologia ed al funzionamento del muscolo. Oltre ai normali componenti cellulari le fibre muscolari striate contengono filamenti contrattili specializzati (miofilamenti) ed un complicato sistema di membrane interne, coinvolto nel controllo della contrazione. Ogni fibra muscolare contiene diverse centinaia di [...]
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