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SCUOLA MTB LAGO MAGGIORE 2014

Riprende dal mese di aprile l’attività della scuola MTB LAGO MAGGIORE!

Il corso, che sarà tenuto da maestri di MTB, riconosciuti dalla FCI, si articolerà in 6 lezioni da 1 ora ciascuna (tutte il sabato pomeriggio).

Gli incontri si svolegeranno all’interno del Parco Donati a San Martino di Vignone (VB) e avranno in programma, oltre alle dovute correzioni tecniche di guida, anche giochi di gruppo ed escursioni per dare il giusto spazio anche alla parte più ludica e spensierata dell’attività off-road.

Il corso si rivolge a ragazzi dai 6 ai 12 anni e si svolgerà nelle seguenti date: 26 aprile – 3- 10 – 17 -24 e 31 maggio.

Per ulteriori INFO è possibile consultare il sito della SCUOLA MTB LAGO MAGGIORE .

(Depliant della SCUOLA MTB LAGO MAGGIORE 2014)

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ESTATE… VACANZA MERITATA PER IL CICLISTA… MA COME CI REGOLIAMO PER GLI ALLENAMENTI?

Siamo arrivati nel bel mezzo dell’estate; con la fine di luglio si interrompono per circa un mese tutti gli appuntamenti agonistici, sia per l’XC che per i maggiori circuiti Gran Fondo. Diventa importante programmare e gestire in modo ottimale tutto il mese di AGOSTO: ma come?
Senza gare, viene a mancare un importante stimolo che ci rende molto più motivati ad allenarci nei giorni infrasettimanali, nonostante il caldo. Nel programmare un periodo di relax estivo molti hanno però paura di perdere la propria performance.

Leggi l’articolo SportAttitude – Agosto

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SPORT ATTITUDE – THE 8 TRAINING – INIZIO STAGIONE AGONISTICA

La stagione agonistica è cominciata e finalmente possiamo stilare un parziale resoconto sull’andamento e sui primi risultati del nostro progetto “The 8 training”.
Analizzando per prime le specifiche della preparazione posso anticipare che abbiamo svolto un programma molto intenso, studiando nei dettagli tutte le tipologie di allenamento (potenziamento indoor, outdoor, lavoro tecnico ecc. ecc.); Davide si è dimostrato un atleta molto serio e professionale, non solo nel seguire con molto impegno tutto l’ITER di preparazione, ma cercando anche di analizzare e capire le sue risposte fisiche, i tempi di recupero, fornendo così importanti “feedback”.

Scarica e leggi il file ‘SPORT ATTITUDE – THE 8 TRAINING – INIZIO STAGIONE AGONISTICA’ (.pdf)

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SPORT ATTITUDE: PRESENTAZIONE 2012! ATTIVITA’, SERVIZI e CONSULENZE.

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NEWS 2012 – Sport Attitude Raddoppia!!!

Per offrire SERVIZI sempre più professionali e amppliare i proprio ORIZZONTI…

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La sella: caratteristiche ergonomiche in relazione ai disturbi dell’area genitale e alla tipologia di pedalata

Negli ultimi anni abbiamo assistito ad una rapida evoluzione della forma e della tipologia delle selle presenti sul mercato: attualmente la tendenza è quella di avere selle sempre più leggere con basso profilo, piccolissima superficie di appoggio anteriore e ridotta sezione laterale. Non è però detto che, la spasmodica ricerca della leggerezza o del design, vadano di pari passo al comfort, ed alla corretta ergonomia della sella.
Proprio per questo motivo, se da un lato le aziende hanno investito parecchio nello studio di nuovi materiali e geometrie, dall’altro, molte sono state le ricerche in ambito medico- sportivo per valutare i possibili disturbi che la sella può causare.

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