La stagione agonistica è cominciata e finalmente possiamo stilare un parziale resoconto sull’andamento e sui primi risultati del nostro progetto “The 8 training”. Analizzando per prime le specifiche della preparazione posso anticipare che abbiamo svolto un programma molto intenso, studiando nei dettagli tutte le tipologie di allenamento (potenziamento indoor, outdoor, lavoro tecnico ecc. ecc.); Davide [...]
Articoli
NEWS 2012 – Sport Attitude Raddoppia!!!
1 ottobre, 2011
Per offrire SERVIZI sempre più professionali e amppliare i proprio ORIZZONTI…
La sella: caratteristiche ergonomiche in relazione ai disturbi dell’area genitale e alla tipologia di pedalata
17 maggio, 2011
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad una rapida evoluzione della forma e della tipologia delle selle presenti sul mercato: attualmente la tendenza è quella di avere selle sempre più leggere con basso profilo, piccolissima superficie di appoggio anteriore e ridotta sezione laterale. Non è però detto che, la spasmodica ricerca della leggerezza o del design, [...]
L’allenamento di gruppo per il biker
17 maggio, 2011
Se, per chi pratica ciclismo su strada, il fatto di allenarsi “in gruppo” è una cosa praticamente naturale e ovvia, così non è per il BIKER!!! Forse proprio perché chi comincia a pedalare sulle ruote grasse, lo fa per evadere dallo stress quotidiano, per godersi la natura e per poter fare dell’attività sportiva, negli orari [...]
Sedute di allenamento indoor
17 maggio, 2011
Mai come in questi giorni, causa freddo e neve molti ciclisti, per non perdere continuità negli allenamenti, si vedono costretti a sostituire i normali allenamenti outdoor con delle sedute di allenamento indoor. Oltre ovviamente agli utilissimi allenamenti di potenziamento da svolgere in palestra, ed a qualche allenamento ‘cross training’ (ossia praticando sporta aerobici alternativi, chepossono [...]
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