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ALLENAMENTO & PERFORMANCE, ESISTONO LIMITI?

E’ da molti anni che con impegno lavoro per sviluppare le mie conoscenze sia in ambito teorico, che pratico applicando di persona tutto quello che voglio capire e sperimentare. Senza la “conoscenza scientifica” nulla può essere compreso, codificato ed applicato, ma senza APPLICAZIONE non è possibile validare, migliorare e soprattutto capire a fondo la teoria. Inoltre la sperimentazione e la pratica consentono di “vivere in prima persona” esperienze uniche che completano il nostro sapere e forniscono nuove indicazioni a fini di ulteriori studi.
Se qualche anno fa, mentre studiavo e sperimentavo allenamenti molto lunghi, incessanti e pesanti, mi avessero detto che con massima continuità e senza periodi di scarico o giorni di riposo, fossi stato in grado di superare le otto ore a...

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Sport è Scienza

Troviamo applicazioni scientifiche in tutto ciò che facciamo e usiamo, soprattutto nello SPORT!
Per questo motivo non è ASSOLUTAMENTE POSSIBILE che nel secondo millennio si cerchi ancora di tenere un rapporto distaccato tra analisi ed applicazione scientifica e SPORT, sia a livello amatoriale che agonistico.
Partendo dal solo linguaggio tecnico utilizzato ogni giorno possiamo capire quanta SCIENZA ci sia in ogni nostra attività. Chi di voi, relazionando all’amico l’ultima uscita in MTB, non ha parlato di “idraulica della forcella”, di “reattività del Telaio”, di miglioramento del proprio ritmo o della potenza della pedalata. La capacità e necessità di conversare in maniera cosciente ed informata su argomenti con riferimenti scientifici è diventata la base di ogni relazione...

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